戶外運動的目標(biāo)人群
1.戶外運動適合什么樣的人群
戶外運動有好幾種,主要要根據(jù)特殊人群、特殊地點來看,像那種心臟不好、容易腦充血的,就不要做一些劇烈的運動了,也不要去比較高的地方,可能會出現(xiàn)一些反應(yīng);如果是去野營什么的,要對當(dāng)?shù)亍?dāng)天的氣候有所了解,并要具備一定的野外自救知識,有一定的生存能力,這種情況下若遇到危急情況,那些行動能力不是很強(qiáng)的人就要注意了;像那些經(jīng)常坐辦公室的可能平時缺乏鍛煉,可以去參加戶外運動;最后,學(xué)生也可以參加,一呢,可以鍛煉身體,二呢,可以把它作為自己的興趣愛好來進(jìn)行培養(yǎng),三呢,可以愉悅心情,四就是鍛煉社會交往能力。
希望我說這么多,可以對你有一些幫助,呵呵。
2.戶外運動適合什么樣的人群
戶外運動有好幾種,主要要根據(jù)特殊人群、特殊地點來看,像那種心臟不好、容易腦充血的,就不要做一些劇烈的運動了,也不要去比較高的地方,可能會出現(xiàn)一些反應(yīng);如果是去野營什么的,要對當(dāng)?shù)?、?dāng)天的氣候有所了解,并要具備一定的野外自救知識,有一定的生存能力,這種情況下若遇到危急情況,那些行動能力不是很強(qiáng)的人就要注意了;像那些經(jīng)常坐辦公室的可能平時缺乏鍛煉,可以去參加戶外運動;最后,學(xué)生也可以參加,一呢,可以鍛煉身體,二呢,可以把它作為自己的興趣愛好來進(jìn)行培養(yǎng),三呢,可以愉悅心情,四就是鍛煉社會交往能力。
希望我說這么多,可以對你有一些幫助,呵呵。
3.戶外運動真正目的是什么
戶外運動是一項特殊的體育運動一是看風(fēng)景,是一種比較好的強(qiáng)身健體的方式,忘卻煩惱,使你的心胸開闊,不分職業(yè),朝同一目標(biāo)邁進(jìn)。
戶外運動可減輕工作上,一片生機(jī)盎然的景象,百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題,不分年齡。戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的、學(xué)習(xí)中得心應(yīng)手,它所消耗的體力和精力均較大,新挑戰(zhàn)中游刃有余,不至于像冰棱柱一樣脆弱;二是健身,看到的是藍(lán)天白云,一眼望去,需要隊員有團(tuán)隊精神,進(jìn)而在新工作、學(xué)習(xí)上的壓力;四是心情好,青山綠水,“宰相肚里好撐船”;三是交朋友,同甘共苦。
離開了滿是高樓大廈的城市,懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱。
4.幼兒戶外活動總目標(biāo)
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戶外運動幼兒發(fā)展目標(biāo)
幼兒戶外活動總目標(biāo)
培養(yǎng)幼兒對運動的興趣,增強(qiáng)幼兒運動的積極性,體驗運動的樂趣,。
在自主活動的基礎(chǔ)上,幫助幼兒積累運動經(jīng)驗,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒的綜合運動能力,提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
在運動活動中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識。
在運動過程中培養(yǎng)幼兒大膽,自信、勇敢的個性心里品質(zhì)。
各年齡目標(biāo)
2~3歲幼兒
運動特點:2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動作,此年齡的幼兒動作發(fā)展進(jìn)入了一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期,但動作遲緩,身體控制能力差,缺乏自我保護(hù)的意識和能力,需要成人的幫助。
此年齡的運動目標(biāo)即是:
讓幼兒充分活動身體,走和爬的動作協(xié)調(diào),培養(yǎng)幼兒對運動的興趣,提供有趣的運動環(huán)境,讓幼兒體驗在自然環(huán)境中活動身體的快樂。
3~4對幼兒
運動特點:三歲幼兒喜歡跑,跳和踏小輪車等大動作,動作開始協(xié)調(diào),逐步學(xué)會自然的有節(jié)奏的行走,但仍無法控制在一段時間內(nèi)持續(xù)某一動作,三歲初期不會雙腳交替上下樓梯,后期可以達(dá)到。
此年齡運動目標(biāo):
提高幼兒對體育活動的興趣,增強(qiáng)幼兒運動的積極性。
初步嘗試用各種材料和器械活動身體,體驗運動的樂趣。
在自主活動的基礎(chǔ)上,幫助幼兒積累運動經(jīng)驗,學(xué)習(xí)一些基本運動方法。在運動活動中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識。肩上投是中大班重點,中小班重點是掌握揮臂動作,大班重點是揮臂和全身用力。正面鉆:
5.幼兒戶外活動總目標(biāo)
去百度文庫,查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶:357435966戶外運動幼兒發(fā)展目標(biāo)幼兒戶外活動總目標(biāo)培養(yǎng)幼兒對運動的興趣,增強(qiáng)幼兒運動的積極性,體驗運動的樂趣,。
在自主活動的基礎(chǔ)上,幫助幼兒積累運動經(jīng)驗,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒的綜合運動能力,提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。在運動活動中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識。
在運動過程中培養(yǎng)幼兒大膽,自信、勇敢的個性心里品質(zhì)。各年齡目標(biāo)2~3歲幼兒運動特點:2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動作,此年齡的幼兒動作發(fā)展進(jìn)入了一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期,但動作遲緩,身體控制能力差,缺乏自我保護(hù)的意識和能力,需要成人的幫助。
此年齡的運動目標(biāo)即是:讓幼兒充分活動身體,走和爬的動作協(xié)調(diào),培養(yǎng)幼兒對運動的興趣,提供有趣的運動環(huán)境,讓幼兒體驗在自然環(huán)境中活動身體的快樂。3~4對幼兒運動特點:三歲幼兒喜歡跑,跳和踏小輪車等大動作,動作開始協(xié)調(diào),逐步學(xué)會自然的有節(jié)奏的行走,但仍無法控制在一段時間內(nèi)持續(xù)某一動作,三歲初期不會雙腳交替上下樓梯,后期可以達(dá)到。
此年齡運動目標(biāo):提高幼兒對體育活動的興趣,增強(qiáng)幼兒運動的積極性。初步嘗試用各種材料和器械活動身體,體驗運動的樂趣。
在自主活動的基礎(chǔ)上,幫助幼兒積累運動經(jīng)驗,學(xué)習(xí)一些基本運動方法。在運動活動中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識。
肩上投是中大班重點,中小班重點是掌握揮臂動作,大班重點是揮臂和全身用力。正面鉆:。
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