每年的清明節(jié)、五一和中秋節(jié)，北京松鼠戶外俱樂(lè)部都會(huì)組織去庫(kù)布齊沙漠徒步，去過(guò)的可能會(huì)有所了解，如果是沒(méi)有去過(guò)沙漠的小白，需要帶些什么呢，沙漠徒步穿越注意事項(xiàng)都有哪些?

 

　　首先我們先來(lái)看沙漠徒步穿越中需要的個(gè)人裝備：

　　1、背包：需要一個(gè)用來(lái)徒步過(guò)程中背負(fù)(30升左右)。

　　2、鞋襪：建議高幫防水鞋，且鞋表面無(wú)網(wǎng)眼，厚襪子不少于2雙，鞋腳要充分磨合。

　　3、手杖：建議2只，可以節(jié)省不少體力，同時(shí)保護(hù)膝蓋(建議搭配護(hù)膝使用)。

　　3、服裝：速干排汗、抓絨、沖鋒衣，內(nèi)衣兩套，外裝換洗一套。

　　5、太陽(yáng)鏡：鏡片最好能防紫外線。

　　6、帽子：帶沿帽為佳、或者頭巾，可以防風(fēng)、防曬。

　　7、潤(rùn)唇膏、防曬霜。

　　8、水壺、水瓶、水袋均可。

　　9、頭燈：一定要充好電和備用電池。

　　10、照相機(jī)選備、手臺(tái)選備;相機(jī)一定要做好防沙措施。

　　11、魔術(shù)頭巾：建議帶兩塊，可以擦汗防沙。

　　12、其他裝備：GPS，炊具，帳篷，睡袋等由俱樂(lè)部提供。
 

　　【注意事項(xiàng)】

　　1、沙漠徒步穿越時(shí)，要提前準(zhǔn)備好野營(yíng)裝備和用具。向?qū)I(yè)的人士學(xué)習(xí)如何搭建帳蓬，同時(shí)要注意和向?qū)ё龀浞譁贤ā?/p>

　　2、沙漠地區(qū)屬大陸性干旱氣候，春季風(fēng)沙較多，夏秋季節(jié)白天陽(yáng)光照射強(qiáng)烈、夜晚氣溫則下降很快，所以夏季出行應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等物品，秋季夜晚需增添衣物以防著涼。

　　3、行走于沙漠中，最好穿一雙輕便透氣性好的高幫翻毛皮鞋，以免沙子進(jìn)入鞋內(nèi)影響行路。另外，夏季的正午是不宜徒步的，因?yàn)樯衬砻鏈囟群芨撸菀字惺罴皶駛つw。

　　4、進(jìn)入沙漠地區(qū)后，要常喝水并多吃水果，進(jìn)入沙漠地區(qū)前要備好常用藥品，如眼藥水、抗菌消炎藥、暈車(chē)藥及感冒藥和治療腸胃不適藥物等，吃完水果不宜喝熱茶，以免腹瀉。

　　5、少數(shù)民族地區(qū)飲食多以牛羊肉為主，要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

　　6、大漠日出與晚霞等拍攝效果很好，請(qǐng)準(zhǔn)備好照相機(jī)和攝像機(jī)，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

　　7、請(qǐng)不要破壞沙漠中的各類(lèi)植物并節(jié)約用水，它們對(duì)于維護(hù)沙漠生態(tài)有著不可輕視的作用。

　　8、萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。遇到沙暴時(shí)，正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后自己躲在駱駝的身后。

　　9、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，必須要把垃圾帶出沙漠，否則我們的子孫有一天,推開(kāi)家門(mén)也許就會(huì)看見(jiàn)沙漠了。

　　衣物：當(dāng)?shù)卦缤頊夭畲螅?qǐng)準(zhǔn)備毛衣、厚外套及秋裝;由于行程中需進(jìn)入沙漠活動(dòng)，請(qǐng)盡量穿高幫鞋以防入沙;

　　證件：檢查是否攜帶身份證，駕駛證，銀行卡等必要物件;

　　食品：由于此線路為非常規(guī)線，用餐時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，另，進(jìn)入沙漠的用餐很一般，(多數(shù)為煮羊肉或雞肉，)，由于條件限制，請(qǐng)一定自備部分食物，如巧克力、餅干等;低血糖并發(fā)癥的隊(duì)員請(qǐng)根據(jù)自身狀況自備巧克力、糖果、甜飲料隨時(shí)補(bǔ)充;飲水講究少量多次。

　　攝影：較有重量的腳架(風(fēng)大)、200以上長(zhǎng)焦鏡頭、相機(jī)做好防沙保護(hù)、裝卸膠卷時(shí)要避風(fēng)，防止沙子進(jìn)入相機(jī)。在沙漠內(nèi)拍攝盡量少換相機(jī)鏡頭;

　　通信：沿途經(jīng)戈壁，進(jìn)沙漠時(shí)無(wú)信號(hào)，在出發(fā)前請(qǐng)?zhí)崆案嬷胰诵雄櫍悦饧胰藫?dān)心;安全：旅途中要服從領(lǐng)隊(duì)安排。不私自離開(kāi)隊(duì)伍。

　　環(huán)保：旅途中，請(qǐng)各位注意好環(huán)保，除了足跡之外，什么都不要留下;
 

　　【特別提示】如患有心臟病、心血管病、高血壓等疾病或醫(yī)生認(rèn)為不適宜參團(tuán)者請(qǐng)勿參團(tuán)。請(qǐng)參加活動(dòng)的隊(duì)友友詳細(xì)閱讀以上注意事項(xiàng)!

　　【旅行意義】

　　用雙腳丈量大漠，用心去感受這段旅程。行走于沙漠，就是一個(gè)背包，一雙腳，一顆心，一條路;就是不甘平庸，不畏艱難，為了理想勇往直前，用雙腳辟出一方天地;挑戰(zhàn)中尋找每一個(gè)笑臉、每一分溫暖、每一分責(zé)任、每一句鼓勵(lì)、每一句贊美的力量;挑戰(zhàn)中用心感受來(lái)自大漠自然的力量;力量，就是在行走中發(fā)現(xiàn)，在行走中給予，在行走中釋放;走出城市，看看多姿多彩的世界，聽(tīng)聽(tīng)直擊心靈的聲音，傳遞大愛(ài)的力量;是什么引領(lǐng)我們向前奔走?是愛(ài)，是心，是信念，是理想，讓行走更有力量!